Видео ютуба по тегу ลดอาการอักเสบ วิ่ง

DOMS: ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย...สัญญาณดีหรือร้าย?
DOMS: ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย...สัญญาณดีหรือร้าย?
แล้วคุณจะลืมไปเลยว่าเคยเป็นรองช้ำ #fitness #เจ็บส้นเท้า #เจ็บเท้า #รองช้ำ #ออกกำลังกาย #นักวิ่ง #ปวด
แล้วคุณจะลืมไปเลยว่าเคยเป็นรองช้ำ #fitness #เจ็บส้นเท้า #เจ็บเท้า #รองช้ำ #ออกกำลังกาย #นักวิ่ง #ปวด
DOMS อาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
DOMS อาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
ไม่อยากเจ็บจากวิ่ง อย่าหาทำสิ่งนี้ อาจารย์เอกวิทย์กับซิ่งรวบรวมทุกปัญหาบาดเจ็บที่มีนักวิ่งมาปรึกษา
ไม่อยากเจ็บจากวิ่ง อย่าหาทำสิ่งนี้ อาจารย์เอกวิทย์กับซิ่งรวบรวมทุกปัญหาบาดเจ็บที่มีนักวิ่งมาปรึกษา
ITB หรือเอ็นข้างเข่าด้านนอกอักเสบ โรคฮิตในนักวิ่ง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (14 ธ.ค. 63)
ITB หรือเอ็นข้างเข่าด้านนอกอักเสบ โรคฮิตในนักวิ่ง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (14 ธ.ค. 63)
5 สิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ ในช่วงบาดเจ็บของนักวิ่ง [CLUB 043]
5 สิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ ในช่วงบาดเจ็บของนักวิ่ง [CLUB 043]
วิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้ง (หายได้ใน4ขั้นตอน)
วิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้ง (หายได้ใน4ขั้นตอน)
ปวดข้อเท้าด้านหน้า เดินแล้วปวด กระดกยิ่งปวด รักษายังไง- Ankle Impingement
ปวดข้อเท้าด้านหน้า เดินแล้วปวด กระดกยิ่งปวด รักษายังไง- Ankle Impingement
3 ท่า แก้อาการ “เอ็นเข่าอักเสบ” ได้ง่ายๆด้วยตนเอง | FITSIO
3 ท่า แก้อาการ “เอ็นเข่าอักเสบ” ได้ง่ายๆด้วยตนเอง | FITSIO
แชร์ประสบการณ์ เอ็นร้อยหวายอักเสบ จนวิ่งไม่ได้มา 2 สัปดาห์
แชร์ประสบการณ์ เอ็นร้อยหวายอักเสบ จนวิ่งไม่ได้มา 2 สัปดาห์
Doctor Tips ตอน ทำไมนักวิ่งมือใหม่ วิ่งแล้วเจ็บเข่า?
Doctor Tips ตอน ทำไมนักวิ่งมือใหม่ วิ่งแล้วเจ็บเข่า?
เจ็บรองช้ำ โรคยอดฮิตของนักวิ่ง เกิดจากอะไร รักษายังไง มาดูกัน
เจ็บรองช้ำ โรคยอดฮิตของนักวิ่ง เกิดจากอะไร รักษายังไง มาดูกัน
4 เคล็ดลับแก้ปวดเข่า เข่าอักเสบด้วยตัวเอง | เม้าท์กับหมอหมี EP.255
4 เคล็ดลับแก้ปวดเข่า เข่าอักเสบด้วยตัวเอง | เม้าท์กับหมอหมี EP.255
เอ็นข้อเท้าอักเสบเรื้อรัง รักษายังไงดี? | กายภาพง่ายๆ กับบัณฑิต EP. 218
เอ็นข้อเท้าอักเสบเรื้อรัง รักษายังไงดี? | กายภาพง่ายๆ กับบัณฑิต EP. 218
เจ็บเข่า อาการเจ็บที่นักวิ่งพบบ่อย เกิดจากอะไร รักษายังไงดี
เจ็บเข่า อาการเจ็บที่นักวิ่งพบบ่อย เกิดจากอะไร รักษายังไงดี
ทิป ลดอาการบาดเจ็บ ITB Iliotibial Band
ทิป ลดอาการบาดเจ็บ ITB Iliotibial Band
ปวดข้อเท้าด้านใน ปวดใต้ตาตุ่ม ทำอย่างไร? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.38
ปวดข้อเท้าด้านใน ปวดใต้ตาตุ่ม ทำอย่างไร? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.38
ทำไมถึงปวดหน้าแข้ง และ Shin Splints คืออะไร เกิดจากอะไร?
ทำไมถึงปวดหน้าแข้ง และ Shin Splints คืออะไร เกิดจากอะไร?
ลึกแต่ง่าย : ปวดเข่าด้านใน ไม่หายสักที เกิดจากอะไร และต้องรักษายังไง
ลึกแต่ง่าย : ปวดเข่าด้านใน ไม่หายสักที เกิดจากอะไร และต้องรักษายังไง
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
ป้องกัน “รองช้ำเจ็บ” ในนักวิ่ง : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
ป้องกัน “รองช้ำเจ็บ” ในนักวิ่ง : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]